Проблема возникновения остеоартрита

Проблема возникновения остеоартрита


Здесь мы еще и еще раз хотим обратить ваше внимание на необходимость правильного движения — максимально сбалансированного, по возможности, наиболее расслабленного и не причиняющего ущерба никаким участкам тела. Движение же, выполняемое с напряжением, несбалансированное движение (при котором одна половина вашего тела напряжена больше другой), чрезмерная нагрузка на одни мышцы и бездействие других — все это оказывает губительное воздействие на суставы и мышцы вашего тела. Такой тип движения вызывает напряжение различных мышц, ограничивая данные им природой двигательные возможности, что, в свою очередь, приводит к ухудшению циркуляции синовиальной жидкости. Кроме того, это может привести к нарушению осанки.

Если во время движения работает лишь часть сустава, принимая на себя все «удары», то в результате развивается настоящая слабость и повреждение суставного хряща. В сочетании с малоподвижностью это приводит к развитию дегенеративных процессов в суставном хряще.

Часто артрит поражает лишь одну конечность — колено, бедро или кисть руки. Пациентка, утверждавшая, что ее заболевание связано с возрастом, была крайне удивлена, когда мы спросили, как ее правое, пораженное артритом, колено оказалось старше, чем здоровое левое? Проблема возникновения остеоартрита связана не с возрастом: она заключается в неправильном движении. Если вы проявляете повседневную заботу о своем теле, то с возрастом движение суставов может даже облегчиться. Если же вы не следите за здоровьем, то к семидесяти годам ваши движения будут более затрудненными, чем в тридцать лет.

Советы врачей



Категория: Самолечение