Учимся ухаживать за новорожденным.

Чтобы уметь правильно ухаживать за первенцем, не обязательно читать много специальной литературы. Главное научится интуитивно понимать кроху и не бояться ответственности. В этой статье приведены основы ухода за младенцем для новоиспеченных мамы и папы.  
Основные советы дает врач или детская медсестра еще в роддоме, после выписки домой приходит ваш участковый к новорожденному и также дает рекомендации по уходу. Много информации можно получить, посещая специальные курсы подготовки к родам, еще беременной. Главное, слушать, записывать важные моменты, и задавать вопросы, если даже они кажутся не по теме.  
Медики склонны придерживаться строгого режима ребенка: в 12.00 прогулка, в 8.00 купание. Но на самом деле придерживаться распорядка дня вовсе не обязательно. Искупать малыша можно в любое время дня, даже через день. Ежедневно ребенка необходимо умывать и подмывать. Со временем у мамы выработается индивидуальный режим для ребенка, от которого иногда не страшно отступить.   Смотреть подробнее

Швейцарская диета.

Если Вы устали от безрезультатного сидения на разных модных диетах, попробуйте швейцарскую диету, на которой «посиживает» вся Европа.  
Швейцарская диета была составлена известным швейцарским врачом-диетологом Демолем и пользуется бешеной популярностью. Швейцарская диета относится к щадящим и основана на большом употреблении сырых овощей, фруктов и свежих соков. Из животного белка разрешается есть постное мясо, птицу, рыбу и твердый сыр, но в небольших количествах.  
Так как основа швейцарской диеты – это растительная пища, то Вы не только станете стройнее, но и вычистите из организма весь сор – шлаки и токсины. Клетчатка, содержащаяся в большом количестве в свежих овощах и фруктах, словно метла, вычистит весь пищеварительный тракт.   Смотреть подробнее

Содержание детской аптечки

Все родители хотят видеть свое чадо здоровым и веселым. Но все детки болеют. Организм растет, с ним проходит становление и иммунная система, так что избежать острых респираторных заболеваний до 6 – 8 лет просто не реально. Посредством болезни организм малыша учится бороться и побеждать инфекцию.  
Не смотря на это, к детским заболеваниям нужно относиться внимательно, чтобы не допустить осложнений. В случае болезни, вашему малышу смогут помочь лекарства, которые предназначены для снятия симптомов и облегчения состояния у детей.  
Так как аптечка может понадобиться вам в самый неподходящий момент, к примеру, вы в гостях, на отдыхе или же просто не на кого оставить малыша, ее следует постоянно пополнять. Итак, что же должно быть в аптечке?   Смотреть подробнее

Чудо-сила лопуха

Не думал тот, кто первым в негативном значении употребил слово «лопух», что это растение имеет действительно чудотворную силу.  
Корень лопуха копают в начале весны, когда только появятся из-под земли маленькие листочки. (Сам корень при этом может быть массивным, полным целебных сил). Корень нужно промыть, натереть на терке, выдавить сок и перемешать с 70-процентным спиртом, соотношение смеси 1:1. Настаивают лекарства на протяжении двух недель в темном месте, потом фильтруют через густую ткань, сливают в темные бутылки. Эссенция может сохраняться на протяжении 10 лет.  
Смотреть подробнее

Косолапим?

Косолапость – это деформация дистального отдела нижних конечностей. Она делится на врожденную , приобретенную или паралитическую.  

Обычно, чаще всего встречается врожденная косолапость. Ее причины сегодня до конца не изучены, но основной считают наследственность. Есть и другие факторы: вирусная инфекция, осложненные роды, сопутствующие заболевания матери.   Смотреть подробнее

Как контролировать жирность кожи с помощью витаминов?

В результате действия многих факторов, таких как неправильное питание, нарушение гормонального баланса, влажность, стресс и косметика, кожа становится жирной. Для уменьшения выработки кожного жира, который скапливается в порах, важно употреблять в пищу продуктов, содержащие питательные вещества, которые защищают кожу. Правильное питание – далеко не единственный элемент в устранении жирности кожи, но необходимый. Вы можете как принимать витамины в виде таблеток, так и в составе продуктов питания – главное, чтобы ваш организм получал достаточное их количество.  

1. Для получения витамина В , добавьте в свой рацион куриные грудки, яйца, орехи, каши из цельных зёрен и зелёные листовые овощи. Витамин В 2 , он же рибофлавин, считается эффективным средством для лечения угревой сыпи, делая кожу чистой и сияющей. Этот витамин необходим для нормальной клеточной деятельности. Недостаток рибофлавина вследствие неправильного питания вызывает зуд и шелушение кожи.   Смотреть подробнее

Стрессоры выживания

В условиях автономного существования большое значение имеют стрессоры выживания, к которым относят:  

1. Боль, которая является физиологически нормальной реакцией организма на отрицательные воздействия. Однако боль может вызвать раздражение, множественные страдания, что отвлекает человека от решения задачи и затрудняет выживание.   Смотреть подробнее

Уберегите себя от клещей!

В самом разгаре лето. Любители активного отдыха и просто прогулок дружно двинулись в леса, поля и парки. Но, к сожалению, именно в этот период проявляют особую активность клещи.  

Эти мелкие паукообразные кровососы могут значительно омрачить эйфорию летнего отдыха. Крошечные в размерах они, однако, могут стать переносчиком таких болезней как вирусная лихорадка, спирохетоз и даже опаснейший клещевой энцефалит. Проявление этой болезни сродни симптомам простуды, только вот исход бывает трагический.   Смотреть подробнее