Табекс ( Tabex ) – или как бросить курить!

Вполне возможно, что большинство курильщиков знают о препарате « Табекс ». Прошло около 10 лет, как этот препарат производства Болгарии получил лицензию для применения в России. « Табекс », созданный для преодоления никотиновой зависимости, успешно прошел ряд клинических испытаний в Польше и Германии.  
Доказано, что эффективность препарата, не содержащего никотин, не уступает средствам с никотин-заместительными действиями.  
« Табекс » является препаратом растительного происхождения. В его составе активным компонентом служит алкалоид цитизин , который производят из ракитника стелющегося ( Cytisus decumbens ). . Влияние цитизина на организм человека такое же как и у никотина, но отличие цитизина заключается в том, что он создает в процессе курения эффект, аналогичный никотиновой передозировки. В результате у курящего человека появляется желание снизить количество потребления сигарет. Таким образом « Табекс » помогает навсегда избавиться от курения.   Смотреть подробнее

Каким образом перевод времени влияет на наш организм

При переводе времени два раза в течение 1 года, который осуществляется для экономии электрической энергии, человек подвергает свой организм биоритмическим стрессам. Некоторым людям данная процедура оказывает только небольшое приключение, а другие страдают от таких манипуляций с часами.  
Ниже перечислены несколько советов, которые и тем и другим окажутся не лишними.  
Особенно в первые две – три недели после перевода часов не нужно намечать важные дела. Также не принесут ожидаемого результата длительные командировки и поездки.   Смотреть подробнее

Увлажняющая маска для лица на основе майонеза

Хотя немало уже готовых к употреблению масок для лица можно купить в магазине, женщины, заботящиеся об экономии бюджета не меньше, чем он красоте своей кожи, могут обратиться за помощью к продуктам, которые есть в холодильнике и кухонном шкафчике, так как они представляют прекрасную альтернативу покупным маскам. Из майонеза получается идеальная увлажняющая маска для лица. Главный ингредиент майонеза, яйца, известны своими увлажняющими и подтягивающими кожу свойствами. После такой маски морщины и поры кожи становятся менее заметны . Кроме того, майонез содержит соевое или оливковое масло, являющееся дополнительным источником влаги для кожи, а также уксус – натуральный эксфолиант , снимающий с поверхности кожи мёртвые клетки, после чего кожа выглядит молодой и свежей.  

1. Уберите волосы с лица и вымойте лицо тёплой водой и мягким очищающим средством. Промокните досуха мягким полотенцем.   Смотреть подробнее

О пользе свежевыжатых соков.

Достаточно эффективным и надёжным для организма является лечение натуральными соками. Различные соки могут по-разному повлиять на состояние организма, в положительном направлении, конечно же. Некоторые могут помогать восстановлению зрения (морковный), повышают гемоглобин в крови (свекольный), некоторые тонизируют (томатный, виноградный). Известно, что употребление свежих соков способствует к выводу металлов из организма. Сок является единственной в своём роде жидкостью органического происхождения в природе.  
Полезные свойства сока в течени и нескольких минут могут изчезнуть , так что нужно помнить, что соки нужно пить сразу же после приготовления. От длительного хранения соки не только теряют свои полезные свойства, но и могут стать вредными. Так же ложным является убеждение что свежевыжатые соки можно пить сколько захочется – в среднем можно выпивать до 0.5 литра сока в день, так как злоупотребление фрешами даёт большую нагрузку печени и может отрицательно сказаться на состоянии здоровья.  
Перед тем как пускать фрукты в соковыжималку и блендеры, их нужно тщательно вымыть и почистить. В наше время есть различное множество разных соковыжималок – на любой вкус и цвет. Я бы посоветовал остановиться на выборе соковыжималки цилиндрического типа, так как она на мой взгляд лучше всех справляется с получением соков из плодов.   Смотреть подробнее

Как по общему анализу крови определить железодефицитную анемию (ЖДА)

В зависимости от уровня гемоглобина ЖДА делят по степени тяжести: от 90 до 110 г/л — анемия легкой степени. Менее 90 г/л – характерно для анемии средней степени тяжести; ниже 70 г/л – анемия тяжелой степени. ЖДА — типичный пример гипохромной анемии, важным признаком которой является снижение цветового показателя (менее 0,8) и среднее содержание гемоглобина в эритроците (показатель МСН) ниже 28 пкг . Анизоцитоз в сторону микроцитоза является морфологическим признаком характерным для железодефицитной анемии, диаметр эритроцитов меньше 7 мк , а средний объем эритроцита (MCV) менее 80 фл . Анизоцитоз оценивается визуально при просмотре окрашенного мазка крови, а при исследовании крови с помощью гематологического анализатора определяется показателем RDW (широта распределения эритроцитов по объему). Нормальные колебания RDW составляют 11,5 — 14,5%, и чем значительнее анизоцитоз , тем больше показатель. При ЖДА обычно отмечается небольшое повышение уровня ретикулоцитов — 2—3% (при норме 0,5—1,2 %), что отражает реактивную гиперплазию красного ростка. Содержание лейкоцитов в пределах нормы, а в лейкоцитарной формуле не отмечается каких-либо особенностей. Уровень тромбоцитов нормальный или незначительно повышенный, что обусловлено постгеморрагическим характером анемии.  

Смотреть подробнее

Рецепты красоты – маски для сияющей кожи.

Вас волнует, что цвет лица стал блеклым, безжизненным, а кожа стала не такой эластичной и подтянутой? Мы предлагаем Вам устроить небольшой СПА-салон на дому и попробовать вернуть свежесть и сияние коже с помощью масок для улучшения цвета лица. Все наши рецепты состоят из натуральных и здоровых продуктов, их очень легко можно приготовить прямо у себя на кухне. Выберите свой рецепт красоты для сияющей кожи и побалуйте себя нежным и заботливым домашним уходом.  
Питательная тонизирующая маска для всех типов кожи. Эта маска мгновенно улучшит цвета лица и обладает тонизирующим действием за счет лимонного сока. Чтобы приготовить маску, возьмите один яичный желток, смешайте его в блендере с ложкой нежирной сметаны, добавьте ложку лимонного сока и ложку перемолотой лимонной цедры. Оставьте смесь на четверть часа, а после добавьте немножко растительного масла (лучше всего взять оливковое ). Эту маску толстым слоем наносят на кожу и в течени и трех-четырех минут массируют лицо, а после оставляют еще на 15 минут.  
Освежающая питательная маска для всех типов кожи. Для приготовления маски необходимо половинку спелого банана размять в пюре и смешать с третью чашки молочной сыворотки. Затем к смеси добавляют ложку натурального меда, половину чайной ложечки маточного молочка и немножко цветочной пыльцы. Эту маску можно также применять сначала для отшелушивания кожи, а после оставить на 15 минут на коже.   Смотреть подробнее

Разновидности и причины депрессии

Некоторые виды депрессии вполне нормальны. Их можно считать просто хандрой или плохим настроением. Но наступает момент, когда такие настроения приобретают черты разрушительной депрессии. Первые ее признаки это грустное выражение лица, потеря интереса к чему-либо, раздражительность, чувство неполноценности, беспомощности или вины. По мере того как депрессия усиливается, слабость сопровождается бессонницей или наоборот, чрезмерным сном, потерей аппетита или чрезмерным аппетитом, неспособностью сконцентрироваться и радоваться приятным событиям. Чаще всего наблюдаются два симптома – подавленное настроение и потеря интереса к окружающей жизни. Существуют данные, что люди могут наследовать склонность к депрессии. Человек также может впасть в депрессию, когда начинает понимать, что от него ничего не зависит, и он не в силах что-либо изменить.  

К депрессии также могут приводить негативные мысли о том что – «я ни на что не способен». В таком свете жизнь становится в тягость, будущего, по мнению человека, у него нет. Многие, подверженные депрессии люди характеризуют свою жизнь крайней оценкой, например – «Нет никакой надежды, все пропало…» Они видят себя и окружающую их действительность только в мрачных тонах. Люди, страдающие депрессией, часто уверены в том, что до них никто такие страдания не испытывал и они находятся в полном одиночестве. Совсем безнадежной жизнь кажется тем, кому приходится переживать данное состояние в одиночку, без чьей-либо помощи.   Смотреть подробнее

Экстренная диета

С помощью этой экстренной диеты, рассчитанной на 14 дней, вы можете сбросить до 8 килограммов лишнего веса. Основные правила такого режима питания: воды можно пить в неограниченных количествах (но лучше всего, если это будет минеральная вода), однако суточное количество обезжиренного молока должно составлять не более одного стакана (250 мл). Перед или после каждого приёма пищи желательно съедать порцию салата, приготовленного из следующих ингредиентов: салат-латук, сельдерей, яблоки, бобовые стручки, перец, огурцы, помидоры, сельдерей и кукуруза. Заправить этот салат можно небольшим количеством лимонного сока, уксуса, специй и одной столовой ложки йогурта.  

Сидя на этой разновидности экстренных диет, у вас не будет постоянного чувства голода, поскольку она предусматривает потребление крупноволокнистых, питательных продуктов.   Смотреть подробнее

Ячмень – симптомы и лечение

Ячмень – это заболевание, которое приводит к воспалительному процессу вокруг луковицы ресничного волоска и вызывается чаще всего стафилококком. Воспалительный процесс сопровождается покраснением и отёком.  

Начинается ячмень с болезненных ощущений в области века, которые сопровождаются сильным зудом. Через некоторое время выделяется головка ячменя, которая созревает и разрывается, после чего боль, как правило, исчезает.   Смотреть подробнее

Мышечное сокращение

Движению нашего тела способствуют более 450 мышц, которые симметрично прикреплены к костям. Сокращение мышц, которое является довольно сложным процессом, начинается с попадания пищи, а заодно и питательных веществ в организм человека, после чего они усваиваются и собираются в печени в виде гликогена. Затем кислород и глюкоза, которые поступают в организм с воздухом, с помощью потока крови доставляются к мышцам, а потом принимают участие в биохимических процессах, что высвобождает энергию для сокращения мышц.  
Во время мышечного сокращения образовывается молочная кислота, излишек которой влияет на усталость мышц, что значительно затрудняет их сокращение или вообще становиться невозможным.  
Такое мышечное утомление, которое вызвано большим количеством молочной кислоты в них, можно уменьшить, дав возможность отдохнуть, другими словами, прекратить мышечное сокращение.   Смотреть подробнее